La cervicàlgia, o dolor cervical, és una de les afeccions més comunes que afecten a persones de totes les edats, especialment aquelles que passen llargues hores davant d’una pantalla o realitzen moviments repetitius. Aquest dolor pot venir acompanyat de rigidesa, dolor referit al cap o a les espatlles, i fins i tot mals de cap tensionals. Una de les tècniques més efectives per tractar aquest tipus de dolor és la punció seca, una tècnica terapèutica cada vegada més utilitzada en fisioteràpia.
En aquest article t’explicarem què és la punció seca, com funciona per alleujar la cerviàalgia i per què podria ser la solució que estàs buscant per al teu dolor de col
Què és la punció seca?
La punció seca és una tècnica de fisioteràpia que consisteix en la inserció d’agulles estèrils i fines en punts específics dels músculs que presenten punts gallet miofascials. Els punts gallet són focus hiperirritables dins d’una banda tensa d’un múscul esquelètic. És dolorós en la compreió i altres estímuls mecànics i pot evocar un dolor característic. Tot i que la tècnica és coneguda pel seu ús en diverses molèsties musculars, s’ha demostrat que és altament efectiva per tractar la cervicàlgia (dolor al coll) i altres problemes musculoesquelètics.
Com funciona la punció seca per a la cervicàlgia?
El dolor cervical està sovint relacionat amb punts gallet miofascials que es desenvolupen en la musculatura de la zona cervical. Un punt gallet miofascial és un focus hiperirritable dins duna banda tensa dun múscula esquelètic. És dolorós a la comprensió i altres estímuls mecànics i pot evocar un dolor referit.
La punció seca actua directament sobre aquests punts gallet. En inserir l’agulla en el múscul, es genera una petita resposta inflamatòria que afavoreix la alliberació de tensió, la millora de la circulació sanguínia i la disminució del dolor. Això no només alleuja el dolor cervical immediat, sinó que també ajuda a restaurar la funcionalitat i la mobilitat del coll a llarg termini.
Beneficis de la punció seca per al dolor cervical
Alleujament del dolor
La punció seca ha demostrat ser eficaç en el tractament de dolors aguts i crònics al coll. Segons un estudi publicat a Journal of Manual & Manipulative Therapy, la punció seca redueix significativament la intensitat del dolor cervical, millorant la mobilitat i reduint la necessitat de medicaments analgèsics (Hernandez et al., 2016).
Reducció de punts gallet
Els punts gallet són responsables de la major part del dolor referit en la cervicàlgia. La inserció de les agulles en aquests punts, com es demostra en una revisió sistemàtica publicada a Pain Medicine, pot alleujar la tensió muscular i disminuir els punts gallet de manera efectiva (Bostick et al., 2018).
Millora de la funcionalitat del coll
La punció seca no només alleuja el dolor, sinó que també restaura la mobilitat de la zona cervical. Un estudi publicat a Clinical Rehabilitation va evidenciar que els pacients que van rebre punció seca van experimentar una millora significativa en el seu rang de moviment i funcionalitat al coll després de diverses sessions (Cummings et al., 2016).
Alternativa no farmacològica
La punció seca és una excel·lent alternativa als analgèsics i antiinflamatoris, cosa que la converteix en una opció més segura a llarg termini. Així, els pacients poden evitar els efectes secundaris que solen associar-se amb els fàrmacs tradicionals per al dolor.
Quantes sessions de punció seca necessites per tractar la cervicàlgia?
La durada del tractament amb punció seca depèn de la severitat de la cervicàlgia i de la resposta de cada pacient. Per norma general, de 3 a 6 sessions són suficients per obtenir resultats significatius, tot i que alguns pacients poden necessitar més. Durant les primeres sessions, la millora és generalment ràpida, i els pacients experimenten un alleujament gairebé immediat del dolor.
Punció seca: és dolorosa?
Un dels temors més comuns és si la punció seca és dolorosa. Tot i que la idea d’inserir agulles als músculs pot semblar intimidant, la majoria dels pacients informen que el procediment és tolerable. La sensació que es percep en rebre la punció seca és un pic breu d’incomoditat o un lleu dolor muscular en el moment de la inserció, seguit d’un alleujament considerable.
A més, la punció seca té un baix risc d’efectes secundaris, cosa que la converteix en una opció segura per a la majoria dels pacients. Sí que és cert, però, que durant la sessió, el pacient pot experimentar una resposta d’espasme muscular local i, posteriorment, pot estar fins a 3 dies amb més dolor (sensació com d’agulletes).
És la punció seca la solució per al teu dolor cervical?
Si pateixes de dolor cervical o cervicàlgia, la punció seca pot ser una de les solucions més efectives i ràpides per alleujar el dolor i millorar la funcionalitat del coll. Amb un tractament personalitzat i una tècnica especialitzada, podràs experimentar una millora significativa en la teva qualitat de vida.
A Egea Fisioteràpia, centre de fisioteràpia a Malgrat de Mar, comptem som fisioterapeutes especialitzats en la tècnica de punció seca, que t’ajudarà a alleujar el teu dolor cervical de manera segura i eficaç. No dubtis en contactar-nos per obtenir més informació sobre com la punció seca pot ajudar-te o per reservar la teva cita
