Amb el fred, arriba l’excés de mocs que pot convertir-se en un repte per la salut respiratòria dels nens i nenes. Per això, la Clara Borrell, fisioterapeuta pediàtrica a Egea Fisioteràpia, t’explica com combatre’l.
Quan és un problema el moc?
El moc és un sistema de defensa que el cos genera davant una inflamació per l’aparició d’un cos estrany. Està format majoritàriament per aigua i el seu objectiu és defensar-nos.
La mucositat hi és i sempre hi serà, per tots els beneficis que ens aporta. Tot i això, els mocs es converteixen en un problema quan no es mobilitzen i s’acumulen. Això és el que acostuma a passar als nens i nenes. L’acumulació de moc pot provocar l’obstrucció de les vies respiratòries i dificultat per respirar.
Significat del color dels mocs
Al contrari del que es creu, que el moc sigui molt verd i espès no vol dir que estigui més infectat. Com més verds i espessos siguin els mocs, més oxidats estaran perquè fa més temps que hi són i això fa que el color es torni més fosc i, la textura, més densa.
Com combatre el moc?
La manera per eliminar l’excés de moc depèn d’on estigui localitzat:
Eliminar mocs del nas: rentats nasals
Per a eliminar la mucositat que s’acumula al nas, la millor eina són els rentats nasals. Els rentats nasals variaran segons:.
- Edat
- Control del cap (molt relacionat amb l’edat)
- Si col·laboren o no
- Com és de dens és el moc
- Quanta pressió fer
- Quanta quantitat
- Etc
Què podem utilitzar per fer rentats nasals?
- Eines: xeringa convencional, xeringa nebulitzada, pera, lota…
- Sueros: fisiològic o isotònic (+ recomanat) per utilitzar-lo de forma habitual, hipertònic que té més sal en moments puntuals només quan es pauti
Eliminar mocs del pulmó: fisioteràpia respiratòria
La fisioteràpia respiratòria pediàtrica pot ajudar els nens i nenes a mobilitzar el moc del pulmó i drenar-lo. No necessàriament ha de sortir a l’exterior per treure’l, sinó que buscarem que vagi al sistema digestiu i surti per la femta.
La fisioteràpia respiratòria, a més, et donarà eines per gestionar l’excés de moc i tractar i prevenir infeccions respiratòries, tos seca o amb més mucositat, dificultat per dormir o menjar i dificultat per respirar, entre d’altres. A través de sessions personalitzades i amenes per als nens, resolem els teus dubtes i et donem pautes perquè aprenguis com actuar i a fer-ho de forma segura.
A la clínica de fisioteràpia Egea Fisioteràpia, som fisioterapeutes especialistes en fisioteràpia pediàtrica a Malgrat de Mar. El nostre equip compta amb la Clara Borrell, fisioterapeuta infantil, que t’ajudarà detectar on es troba l’excés de moc del teu fill o filla, t’ensenyarà com fer rentats nasals a casa i t’ajudarà a gestionar-lo amb tècniques de fisioteràpia respiratòria. Demana cita amb la Clara Borrell al 636 13 30 60.
